مدرسه علمیه فاطمیه شیراز

? صبر و کاهش استرس

?صبر از پیامد های منفی استرس پیشگیری می نماید و به عنوان یک روش مقابله هیجان محور برای تنظیم عواطف می تواند مؤثر باشد.

?از نظر علی(ع) صبر و شکیبایی بر آنچه برای افراد ناخوشایند است،یک روش مقابله ای مؤثر محسوب می شود.
آن حضرت می فرماید:
برای آنکه از استرس مصون بمانی یا چون مردان بزرگواری صبور و شکیبا باش و یا چون ابلهان خود را به فراموشی و غفلت بزن و نسبت به مسائل بی تفاوت باش.
(حکمت۴۱۳،ص۵۲۰)

?انسان باید نسبت به واقعیات و تلخی های زندگی واقع بین باشد و با آنها رو به رو شود و صبر و شکیبایی پیشه کند نه اینکه بی تفاوت باشد.